參香紅棗燕麥粥

美食那些事由全美銷量冠軍的太子牌發起贊助播出。春分時節，大家都曉得正是晝夜平分的時候。那麼在這一段時間的話呢，很多人呢，因為這個溫差的關係容易生病，在這個時候怎麼養生來？我們就要疏肝理氣，而且呢要提升我們的免疫力。所以呢要給大家教的參香紅棗燕麥粥，我們來看怎麼做？ 煮燕麥，它的份量就是一份燕麥兩份水，只有今天用了一杯的燕麥，我就放了兩杯的水先煮了以後呢，把燕麥放進來然後呢，我們就感覺差不多中火啊，大概煮五分鐘就可以了。我們在煮的時候呢，我們就準備一些紅棗补气血，泡一泡以後呢，加到鍋子裡去，再放一點枸杞，滋陰明目，對我們身體都非常的好。 最後就加入這個，花旗參粉，平常的話這個花旗參買回來又要切片，有什麼麻煩但是你想想看，我們用粉多方便，加進來以後呢，像這個熬夜啊，生活不正常，生活太不規律的人啊，我們要提升免疫力，又要讓他的身體狀況，春天的話要能夠生氣勃發，這個是最簡單的一個方式啊！ 喜歡糖的話加點蜂蜜其實也不錯，最後呢，我們就加牛奶進來，根據燕麥是一碗嘛，所以我們就也加上一碗的牛奶進來。好，這樣就好了，不可以把它裝碗！春天是不是特別容易犯睏呢？試試看我們的參香紅棗燕麥粥，讓你活力無限，元氣滿滿。美食那些事由全美銷量冠軍的太子牌發起贊助播出。